Gesund leben, fit und aktiv, das sind die heutigen Schlagworte unserer Gesellschaft. Gesundheit, Fitness und Leistungsbereitschaft werden als Selbstverständlichkeit vorausgesetzt. Was aber, wenn man sich nicht so gesund, fit und aktiv, sondern erschöpft und müde fühlt?
Denn Gesundheit ist nichts Selbstverständliches. Jedoch können wir unsere Gesundheit selbst auf vielfältige Weise fördern und erhalten.
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