Fitnessband

Fitnessband – den ganzen Körper effektiv trainieren

Um deine Kraftübungen effektiver zu gestalten, eignen sich Fitnessbänder. Die farbigen Gummibänder scheinen harmlos, aber sie steigern durch den Widerstand die Intensität deines Trainings. Die Bänder sind zudem günstig und platzsparend.

Was ist ein Fitnessband?

Das Fitnessband – ein elastisches flaches Gummiband in unterschiedlichen Längen. Es gibt zwei Varianten, die gewöhnliche Art besitzt zwei Enden. Eine neue Version, welche mittlerweile oft angewendet wird, ist Rund und hat kein Ende. Das Gummiband ist für den professionellen Einsatz, das ideale Trainingsgerät im Sport, Therapie, Breiten- und Leistungssport für Kraft- und Ausdauertraining. Das Fitnessband ist Gelenkschonend und beugt Verletzungen vor. 

Die Bedeutung der Farben:

1. Gelb – sehr leicht (1.4 kg): für Seniorinnen und Senioren und Kinder
2. Rot – leicht (1.7 kg): für Jugendliche und untrainierte Erwachsene
3. Grün – mittel (2.1 kg): für Erwachsene
4. Blau – stark (2.6 kg): für trainierte Erwachsene
5. Schwarz – sehr strak (3.3 kg): für Sportler

Was sind die Vorteile eines Fitnessbandes?

• Sanfte Stärkung der Muskeln
• Einfache Handhabung
• Breites Einsatzgebiet (alle Muskelgruppen)
• Körperbewusstes Training für alle Fitnesslevel
• Verbesserung von Mobilität und Flexibilität
• Verbesserte Körperhaltung
• Trainiert die Ausdauer

Technische Daten:

• Breite: 12,8 cm
• Länge: 5,5 m
• Material des Fitnessbandes: 100% Naturlatex