Blog Beiträge '2022' 'November'

Fühlen Sie sich in Alltagssituationen unsicher wie beispielsweise beim Treppengehen oder Duschen? Oder sind Sie Angehörige einer Person, die sich gerade in der Reha befindet und in nächster Zeit nach Hause darf?
Für solche Situationen eignet sich eine Hausabklärung, um zu ermitteln, welche kleine Ve...

Regelmässige Bewegung am besten an der frischen Luft

Die WHO empfiehlt jedem Erwachsenen pro Woche in etwa zweieinhalb bis fünf Stunden Bewegung in den Alltag einzubauen. Das heisst auf 7 Tage verteilt sind das ungefähr 21 Minuten täglich. Mit Bewegung meint die WHO nicht nur Ausdauersportarten ode...