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Mit fortschreitendem Alter werden die Augen schlechter, man hört, riecht und schmeckt nicht mehr so gut. Auch der Darm, und damit die gesamte Verdauung, kommen in die Jahre. Das Verdauungssystem reagiert empfindlicher als früher und wird damit auch anfälliger für Erkrankungen.

Gewöhnen Sie sich an sich Zeit zu nehmen um richtig zu Essen! Beginnen Sie Ihren Tag nicht damit, dass Sie überstürzt aus dem Haus rennen, weil Sie schon wieder zu spät aufgestanden sind.